【参加費無料】OSAKAスポーツ大学 〜 いっしょにするで!! みんなでスポーツ 〜

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もりのみやキューズモールBASE 中之島公園 天王寺公園(てんしば)
大阪城公園 舞洲(おおきにアリーナ舞洲/ミズノスポーツプラザ舞洲) その他

もりのみやキューズモールBASE

会場アクセス

地下鉄

中央線「森ノ宮駅」2号出口すぐ。徒歩1分

JR

環状線「森ノ宮駅」より徒歩3分

駐車場

ご利用時間WEST 9:30~24:00 EAST 8:30~23:30

【もりのみやキューズモールBASE】講座申し込み

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申込は終了いたしました


8月26日(日)13:00〜14:00

スポーツボランティア基礎①

サブタイトル

~スポーツボランティアが見える世界と可能性~

内容

東京2020オリンピック・パラリンピック大会や大阪マラソンなどで期待されているボランティアですが、活動の方法や場所は様々です。
あなたのまだ知らないスポボラの可能性や楽しい世界を知り、ワクワクする毎日につなげましょう。

コース名

OSAKAスポーツボランティアコース

講師

神戸大学名誉教授 山口 泰雄 先生

会場

まちライブラリー@もりのみやキューズモール

定員

30名
※ボランティアの経験有無を問わず参加いただけます。

8月26日(日)14:30/15:00/15:30/16:00 ※最終16:00

体力測定

サブタイトル

~筋力・瞬発力をチェックして、自分の体力年齢を知ろう!~

内容

筋力・瞬発力・持久力等を測定し、体力年齢をチェックします。
測定後は健康運動実践指導士からアドバイスを受けて、運動への前向きな姿勢を促します。

測定結果シートイメージ

測定結果シートイメージ

コース名

健康イキイキライフコース

講師

健康運動実践指導士

会場

もりのみやキューズモールBASE 1F「BASEパーク」

定員

40名(14:30- 15:00- 15:30- 16:00- 各10名)

9月24日(祝月)13:00〜14:00

スポーツボランティア基礎②

サブタイトル

~スポーツボランティアのスキルとおもてなし~

内容

スポーツボランティアだからできる参加者へのおもてなしのアイディアや、大事なスキルを学べます。
あなたが考える大阪らしいおもてなしは何ですか?
いっしょに考えて、大阪をもっとスポーツで楽しいまちにしましょう!

コース名

OSAKAスポーツボランティアコース

講師

神戸大学名誉教授 山口 泰雄 先生

会場

まちライブラリー@もりのみやキューズモール

定員

30名

9月24日(祝月)14:15〜15:15

ストレッチ&ウォーキング

サブタイトル

~元気で健康な体作りの基本を習得~

内容

家でも簡単にできるストレッチを習得し、いつまでも元気で健康な体作りの基本を習得します。
ストレッチ後は正しい姿勢・美しい歩き方ができているかインストラクターと一緒にチェックします。

コース名

健康イキイキライフコース

講師

健康運動実践指導士

定員

30名

中之島公園

会場アクセス

地下鉄

御堂筋線/淀屋橋駅下車堺筋線/北浜駅下車

京阪

淀屋橋、北浜、なにわ橋下車

【中之島公園】講座申し込み

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9月8日(土)

フープエクササイズ①②

10月7日(日)@天王寺にて振替開催いたします。(2018/9/21)

サブタイトル

~大人も楽しい♪ フラフープで楽しく美しく~

内容

音楽に合わせてフラフープを回すエクササイズです。
スタジオでも自宅でも簡単にできるので続けやすく、
大人になってからフラフープが回せなくなった人でも、基礎から丁寧に教えます。

  • ①13:00〜13:45※親子向けプログラム
    大人1名、子ども1名がペアになって行うプログラムです。
  • ②14:00〜14:45※スタンダードプログラム
    1名ずつ、個人でご参加可能なプログラムです。
    ※対象:高校生以上
フープエクササイズ
フープエクササイズ

コース名

心と体のリフレッシュメントコース

講師

Hoolp company

定員

  • ①親子向けプログラム:25名
  • ②スタンダードプログラム:20名(高校生以上)

雨天時

雨天中止の場合は、HPにてご案内いたします。

その他

女性層向けですが、シニアの方や、久しぶりに運動をする方でも、お気軽にご参加いただけます。

9月8日(土)10:30〜11:15 台風の影響で中止となりました

トランポリン

サブタイトル

~音楽に合わせて脂肪燃焼!~

内容

手すりを持ちながら、音楽に合わせてジャンプ!
ハードな有酸素運動をしなくても簡単に脂肪燃焼効果が得られます。

  • ①10:30〜11:15※スタンダードプログラム
    1名ずつ、個人でご参加可能なプログラムです。
    ※対象:中学生以上
  • ②13:15〜14:00※親子向けプログラム
    お子様を対象とたプログラムです。
    大人1名、子ども1名がペアになって行うプログラムです。
    ※対象:小学生

コース名

心と体のリフレッシュメントコース

講師

BOUTIQUE STUDIO BUTTERFLY

定員

  • ①スタンダードプログラム:19名(中学生以上)
  • ②親子向けプログラム:19組(大人1名、子ども1名を1組とする)

その他

女性層向けですが、シニアの方や、久しぶりに運動をする方でも、お気軽にご参加いただけます。

9月8日(土)16:00〜17:00 台風の影響で中止となりました
11月17日(土) ①9:00〜10:00 パワーみなぎるヨガ ②10:30〜11:30 誰でもヨガ
≫ 天王寺公園(てんしば)にて振替開催が決定しました。≪

リフレッシュヨガ

サブタイトル

~心と体を動かす開放感溢れるヨガ~

内容

室内で行うヨガクラスとちがい、自分の感覚を広げる楽しさを感じられるヨガです。中之島公園の芝生広場では、大阪の真ん中にいるのに空がとても広く、吹く風はどこか遠い癒しの国へ行ったように感じられます。毎日の生活に、「外で安らぐ」という習慣を取り入れていただくためのヨガクラスです。
性別やヨガへの習熟度は一切問いません。どなたでもご参加下さい。

フープエクササイズ
フープエクササイズ

コース名

心と体のリフレッシュメントコース

講師

生活ヨガ研究所

定員

40名

その他

女性層向けですが、シニアの方や、久しぶりに運動をする方でも、お気軽にご参加いただけます。
ヨガマットのレンタルをご希望の場合は申込時にお申し出下さい。(タオルなどでも代用可能です)

9月08日(土)10:00/11:00/13:00/14:00 ※最終14:00 台風の影響で中止となりました9月29日(土)9:00〜/10:00/11:00/13:00/14:00 ※最終14:00

カヌー①②

サブタイトル

~中之島から始まる水都大阪の旅~

内容

ワールドマスターズゲームス公式種目!
パドルの持ち方からレクチャーし、一人でも安全に乗れるようにします。
初めての方や親子での参加大歓迎!

カヌー
カヌー

コース名

これから始めるWMGチャレンジコース

講師

Kayak Kono-tori

定員

35名(9:00- 10:00- 11:00- 13:00- 14:00- 各7名)
※現在 9月29日(土)9:00〜 のみ申込を受け付けております。

雨天時

雨天決行(雷の場合は安全面を考慮して中止いたします)

その他

日陰が無い箇所での体験を予定している為、飲み物を持参してください。
日焼け止めを塗る、長袖シャツを着用する等、充分な紫外線対策をとってください。
水上スポーツの為、濡れても大丈夫な格好でお越しください。
船酔いされやすい方は事前にお薬を持参ください。

9月08日(土)14:30〜15:309月29日(土)14:30〜15:30

フライングディスク

  • ① 10月07日(日) 14:30〜15:45 @天王寺にて振替開催いたします。
  • ② 11月18日(日) 時間調整中 @舞洲にて振替開催いたします。

サブタイトル

~みんな楽しめる!フリスビーの基本~

内容

フライングディスクでは様々なディスク(フリスビー)の投げ方と種々のディスク競技を紹介します。
ディスクの持つ独自の浮遊性や滞空性を感じながらディスクスポーツの世界を楽しみましょう!

コース名

これから始めるWMGチャレンジコース

講師

フライングディスク協会 彦次 佳 先生

定員

各回30名

その他

子どもから大人まで年齢、性別を問わず参加いただけます。
日陰が無い箇所での体験を予定している為、飲み物を持参してください。
日焼け止めを塗る、長袖シャツを着用する等、充分な紫外線対策をとってください。

9月29日(土)10:30/11:30/13:30/14:30/15:30 ※最終15:30

シティサップ

サブタイトル

~立っても、座ってもOK!中之島水上さんぽ~

内容

ボードに乗って、パドルで漕ぎ進むことで体幹を鍛えながら水面を歩くような感覚が味わえます。
スタッフも同乗しますので、初めての方も安心して体験いただけます。

シティサップ
シティサップ

コース名

心と体のリフレッシュメントコース

講師

日本シティサップ協会

定員

40名(10:30- 11:30- 13:30- 14:30- 15:30- 各8名)

雨天時

少量の雨であれば開催
台風接近、警報などで開催中止の場合はホームページで案内します。

その他

水上スポーツの為、濡れても大丈夫な格好でお越しください。
日陰が無い箇所での体験を予定している為、飲み物を持参してください。
日焼け止めを塗る、長袖シャツを着用する等、充分な紫外線対策をとってください。

天王寺公園(てんしば)

会場アクセス

地下鉄

御堂筋線・谷町線「天王寺」駅

JR

「天王寺駅」

近鉄

「大阪阿部野橋駅」

阪堺上町線

「天王寺駅前駅」

駐車場

天王寺公園地下駐車場、イージーパーク天王寺茶臼山

【天王寺公園(てんしば)】講座申し込み

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申込は終了いたしました

9月1日(土)より受付開始いたします。
※9月8日(土)の中之島プログラムの中止により、一部のプログラムを追加開催いたします。
(2018/9/21)

※11月17日(土) 振替プログラムの開催が決定しました。

振替プログラム11月17日(土) ①9:00〜10:00 ②10:30〜11:30

① パワーみなぎるヨガ ② 誰でもヨガ

内容

① パワーみなぎるヨガ
パワーヨガで、アクティブにヨガを楽しみましょう!
身体をしっかりあたためて、エネルギーの流れを整えます。
ポーズを連続的にとることで、終わった後は心もスッキリ!

② 誰でもヨガ
都会の真ん中でも自然を感じながら気持ちよく呼吸して、
基本的なポーズを取ります。
初心者の方でも、誰でも安心してお楽しみいただけます。

コース名

心と体のリフレッシュメントコース

講師

ホットヨガスタジオLAVA

その他

ヨガマットもしくはバスタオルをご持参下さい。
悪天候時はHPにて中止決定をご連絡いたします。
どなたでも参加できる、事前申込不要となります。

10月7日(日)13:00〜14:00

親子で遊ぶ!運動遊び

サブタイトル

~子どもと一緒に遊び、運動の楽しさを再発見~

内容

運動遊びは「自己決定にもとづく活動」「社会性の強化」「メンタルヘルスの改善」
「ストレスからの回復力の強化」「創造性・集中力の強化」など、子どもに様々な効果をもたらします。

コース名

健康・アクティブファミリーコース

講師

大阪青山大学 村田トオル先生

定員

30組(親子参加)

その他

対象は3歳~就学前幼児1名と保護者の1名の2名で1組となります。

10月7日(日)【A】9:30〜10:30【B】11:00〜12:00

グラウンドゴルフ

サブタイトル

~目指せホールインワン!てんしばで楽しむゴルフ~

内容

高度な技術を必要とせず、ルールも簡単な為、初心者でもすぐに取り組めます。
地域で活動している方も多いので、継続した活動にも繋がります。

コース名

これから始めるWMGチャレンジコース

講師

湊川短期大学 谷めぐみ先生

定員

40名

10月7日(日)【A】9:00〜10:30【B】11:00〜12:30

タッチラグビー

サブタイトル

~タックルの代わりに相手にタッチ!安全なラグビー~

内容

ラグビーと違い接触が無い為、年齢や性別を問わずに幅広い層で楽しむことができます。
チームで参加しなくても個人の集まりで友達を作りながらプレイできます。

タッチラグビー
タッチラグビー

コース名

これから始めるWMGチャレンジコース

講師

関西タッチ協会

定員

40名

その他

競技の特性上、小学生以上からの参加とさせていただきます。
なお、小学生が参加される場合は保護者も一緒に参加いただくようお願いいたします。

10月7日(日)15:30〜16:30

ダブルダッチ

サブタイトル

~2本のロープを使った縄跳び~

内容

交差する2本のロープに入って、リズム良く飛ぶスポーツです。
音楽とコラボレーションすることでパフォーマンスとして魅せるイベント性があります。

コース名

心と体のリフレッシュメントコース

講師

ダブルダッチ協会

定員

30名

その他

女性層向け
つま先、かかとが覆われている靴を必ず着用してください。
グループで参加される方にオススメです。

10月7日(日)

スポーツボランティア実践①

サブタイトル

~OSAKAスポーツ大学「てんしばで遊ぼ!スポーツ・チャレンジDAY」を支える~

内容

OSAKAスポーツ大学が実施する「チャレンジ!スポーツDAY」において
ボランティアスタッフとして活動していただきます。

コース名

OSAKAスポーツボランティアコース

定員

実践①:10名

10月7日(日)① 13:00〜13:45 ② 14:00〜14:45

フープエクササイズ①②

サブタイトル

~大人も楽しい♪ フラフープで楽しく美しく~

内容

音楽に合わせてフラフープを回すエクササイズです。
スタジオでも自宅でも簡単にできるので続けやすく、
大人になってからフラフープが回せなくなった人でも、基礎から丁寧に教えます。

  • ①13:00〜13:45※親子向けプログラム
    大人1名、子ども1名がペアになって行うプログラムです。
  • ②14:00〜14:45※スタンダードプログラム
    1名ずつ、個人でご参加可能なプログラムです。
    ※対象:高校生以上
フープエクササイズ
フープエクササイズ

コース名

心と体のリフレッシュメントコース

講師

Hoolp company

定員

  • ①親子向けプログラム:25名
  • ②スタンダードプログラム:20名(高校生以上)

雨天時

雨天中止の場合は、HPにてご案内いたします。

その他

女性層向けですが、シニアの方や、久しぶりに運動をする方でも、お気軽にご参加いただけます。

10月07日(日)14:30〜15:45

フライングディスク

サブタイトル

~みんな楽しめる!フリスビーの基本~

内容

フライングディスクでは様々なディスク(フリスビー)の投げ方と種々のディスク競技を紹介します。
ディスクの持つ独自の浮遊性や滞空性を感じながらディスクスポーツの世界を楽しみましょう!

コース名

これから始めるWMGチャレンジコース

講師

フライングディスク協会 彦次 佳 先生

定員

各回30名

その他

子どもから大人まで年齢、性別を問わず参加いただけます。
日陰が無い箇所での体験を予定している為、飲み物を持参してください。
日焼け止めを塗る、長袖シャツを着用する等、充分な紫外線対策をとってください。

大阪城公園

会場アクセス

地下鉄

谷町線「谷町4丁目駅」1-B番出口 「天満橋駅」3番出口
中央線「谷町4丁目駅」9番出口 「森ノ宮駅」1番出口、3-B番出口
長堀鶴見緑地線 「森ノ宮駅」3-B出口 「大阪ビジネスパーク駅」1番出口

JR

大阪環状線「森ノ宮駅」「大阪城公園駅」/東西線「大阪城北詰駅」

京阪

「天満橋駅」

【大阪城公園】講座申し込み

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申込は終了いたしました

10月19日(金)開催分:9月1日(土)より受付開始いたします。
11月29日(木)開催分:10月1日(月)より受付開始いたします。

10月19日(金)9:45~10:45

コミュニケーションゲーム&スカイクロス

サブタイトル

~笑顔あふれるコミュニケーションゲームとスカイクロス体験~

内容

笑顔あふれるコミュニケーション・健康スポーツ「スカイクロス」を楽しもう!
お一人様でも安心♪楽しく笑顔になるニュースポーツ”スカイクロス”で健康づくり。
布製のリングを投げながらゴルフのようにコースを回ります。

スカイクロス
スカイクロス

コース名

健康イキイキライフコース

講師

大阪国際大学 人間科学部 高見 彰 先生

定員

40名

10月19日(金)11:00〜12:0011月29日(木)11:00〜12:00

ノルディックウォーキング

サブタイトル

~姿勢が良くなる!ポールを使った健康ウォーキング~

内容

ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩行運動を補助していますが全身の筋肉をたくさん刺激する有酸素運動です。
初心者を対象に行いますので初めての方でも安心!
大阪城の季節や景色を楽しみながら一緒に楽しく始めましょう

ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキング

コース名

健康イキイキライフコース

講師

大阪経済大学 人間科学部 髙井 逸史 先生

髙井 逸史 先生

定員

40名

その他

ウォーキングに適した服装、両手があくバッグ(両手にポールを持ちます)を持参ください。
(着替えをする場所がございませんので、動きやすい服装でお越しください。)

11月29日(木)10:00〜11:00

スリーアイズ

サブタイトル

~いつでもどこでもみんなが楽しめるニュースポーツ~

内容

1~9のマス目にボールを入れて得点を競います。
ボールは投げるだけでなく、転がしてもキックしてもOKです。
いつでも、どこでも楽しめる手軽なスポーツです。
公式ルールブック

コース名

健康イキイキライフコース

講師

定員

40名

10月19日(金)11月29日(木)

スポーツボランティア実践②

サブタイトル

~OSAKAスポーツ大学「大阪城ノルディックウォークDAY」を支える~

内容

OSAKAスポーツ大学が実施する「チャレンジ!スポーツDAY」においてボランティアスタッフとして活動していただきます。
 コミュニケーションゲーム&スカイクロス、ノルディックウォークの受付・誘導等
 スリーアイズ、ノルディックウォークの受付・誘導等

コース名

OSAKAスポーツボランティアコース

定員

実践②-1:10名
実践②-2:10名

舞洲
(おおきにアリーナ舞洲/ミズノスポーツプラザ舞洲)

会場アクセス

地下鉄

中央線コスモスクエア駅下車、コスモドリームライン(3系統)に乗換えおおきにアリーナ舞洲前下車
※ミズノスポーツプラザ舞洲へは大阪シティ信用金庫スタジアム前で下車ください

JR

  • 環状線 西九条駅でJRゆめ咲線へ乗換え、桜島駅下車、舞洲アクティブバス(2系統)に乗換えおおきにアリーナ舞洲前下車
    ※ミズノスポーツプラザ舞洲へは大阪シティ信用金庫スタジアム前で下車ください
  • 環状線西九条駅下車、大阪シティバス 81系統舞洲スポーツアイランド行に乗り換え舞洲中央下車

【舞洲(おおきにアリーナ舞洲/ミズノスポーツプラザ舞洲)】講座申し込み

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11月18日(日)10:00〜11:00

セレッソ大阪サッカースクールのコーディネーショントレーニング

サブタイトル

~スペシャリストによる体幹トレーニング~

内容

セレッソ大阪のフィジカル・メディカル指導のスペシャリストによるコンディショントレーニング
実際に選手が行っている体幹トレーニングを体験いただけます。

コース名

健康・アクティブファミリーコース

講師

セレッソ大阪LABO

会場

ミズノスポーツプラザ舞洲 フットサルコート

定員

30名

その他

参加対象:小学1年生〜6年生
なお、保護者も一緒に参加いただきたくようお願いいたします。

11月18日(日)11:30〜12:30

大阪エヴェッサアスリート食堂

サブタイトル

~プロに学ぶ栄養満点レシピ~

内容

大阪エヴェッサ健康スポーツ食堂「Athlete Table」から学ぶ
コンディショニングを整える食事メニュー講座等を行います。

コース名

健康・アクティブファミリーコース

講師

大阪エヴェッサ健康スポーツ食堂

会場

おおきにアリーナ舞洲 アスリート食堂

定員

30名

11月18日(日)13:00〜14:15

キンボールスポーツ

サブタイトル

~合言葉はオムニキン!4人1組のニュースポーツ~

内容

直径122㎝のボールを4人1組で構成されたチームでヒットやレシーブを繰り返すゲームです。

キンボールスポーツ
キンボールスポーツ

コース名

健康・アクティブファミリーコース

講師

日本キンボール連盟 高見 彰 先生

会場

ミズノスポーツプラザ舞洲 インドアコート

定員

40名

その他

競技の特性上、小学生以上からの参加とさせていただきます。
なお、小学生が参加される場合は保護者も一緒に参加いただきたくようお願いいたします。

11月18日(日)13:00〜17:00頃

障がい者スポーツ

サブタイトル

~車いすやボッチャを体験してみよう!~

内容

車いす体験

パラリンピック選手達が使う車いすに乗ってみよう!

ボッチャ

はじめに「ジャック」と呼ばれる白いボール(目標球)を投げ、次に赤いボール6個と青いボール6個を投げ合い、いかに「ジャック」に近づけることができるかを競います。
障がいにより手で投げることが難しい選手は足でキックしたり、「ランプ」と呼ばれる投球補助具を使ってボールを転がします。

車いすバスケット

コース名

健康・アクティブファミリーコース

講師

社会福祉法人 大阪市障害者福祉・スポーツ協会

会場

ミズノスポーツプラザ舞洲 インドアコート

定員

当日参加受付といたします。

11月18日(日)16:30〜17:45頃

オリックス・バファローズ ティーボール

サブタイトル

~オリックスバファローズと一緒にピッチャーのいない野球にチャレンジ!~

内容

ピッチャーのいない野球「ティーボール」を親子でチャレンジ!
子どもも大人も男女問わず楽しめるティーボールをオリックス・バファローズから学ぼう!

ティーボール
ティーボール

コース名

健康・アクティブファミリーコース

講師

オリックス・バファローズ

定員

30名

会場

ミズノスポーツプラザ舞洲 インドアコート

その他

参加対象:幼稚園年長〜小学3年生
なお、保護者も一緒に参加いただきたくようお願いいたします。

10月下旬〜11月頃予定

スポーツボランティア実践③

サブタイトル

~OSAKAスポーツ大学「プロスポーツに触れる!ファミリー・スポーツDAY」を支える~

内容

OSAKAスポーツ大学が実施する「チャレンジ!スポーツDAY」において
ボランティアスタッフとして活動していただきます。

コース名

OSAKAスポーツボランティアコース

定員

実践③:20名

11月18日(日) 14:45〜16:00

フライングディスク

サブタイトル

~みんな楽しめる!フリスビーの基本~

内容

フライングディスクでは様々なディスク(フリスビー)の投げ方と種々のディスク競技を紹介します。
ディスクの持つ独自の浮遊性や滞空性を感じながらディスクスポーツの世界を楽しみましょう!

コース名

これから始めるWMGチャレンジコース

講師

フライングディスクプレーヤー 丸井 潤

定員

30名

その他

子どもから大人まで年齢、性別を問わず参加いただけます。

その他

10月20日(土)14:00〜20:00頃予定

スポーツボランティア実践④

サブタイトル

~注目のB.LEAGUE 大阪エヴェッサのホームゲームを支える~

内容

大阪エヴェッサVS 名古屋ダイヤモンドドルフィンズの試合において、ホームゲームを支えるボランティアスタッフとして活動していただきます。
活動後は試合観戦も楽しめます。

コース名

OSAKAスポーツボランティアコース

定員

実践④:10名

【その他】申し込み

スポーツボランティア実践④の申し込みは下記フォームで受付しております。

申込は終了いたしました